2022년형 운동 피트니스 장비 상업용 시뮬레이션 스키 공기 저항 스키 머신

스키 머신은 신체의 협응력, 균형 감각, 근지구력 및 반사 능력을 종합적으로 향상시킵니다. 스키의 동작 패턴을 시뮬레이션하고 전신의 상체와 하체 근육을 활성화하여 심폐 기능과 근지구력 향상에 큰 도움을 줍니다.

고강도 간헐적 유산소 운동은 심박수가 빠르게 증가하기 때문에 전신 근육이 운동에 완전히 참여하게 되어 운동 중 산소 부족을 유발합니다. 운동 후 신체는 운동 중 산소 부족분을 보충하기 위해 7~24시간 동안 높은 대사 상태를 유지합니다. (EPOC 값이라고도 함)-불타는 효과!