2022 운동 피트니스 장비 상업용 시뮬레이션 스키 공기 저항 스키 머신

스키 기계는 신체의 조정, 균형 및 근육 지구력 및 반사 능력을 포괄적으로 향상시킵니다. 스키의 행동 패턴을 시뮬레이션하고 몸 전체의 상부 근육 그룹을 모집하며, 이는 심폐 기능과 근육 지구력에 큰 도전이 있습니다.

고강도 간헐적 인산 에어로빅 과정에서 심박수의 급격한 증가로 인해 몸의 근육은 작업에 완전히 관여하여 과정에서 신체의 산소 결핍을 유발합니다. 훈련 후, 신체는 훈련 중 (EPOC 값이라고도 함) 동안 산소 결핍을 상환하기 위해 7-24 시간 동안 높은 대사 상태를 계속 유지할 것입니다.-불타는 효과!