MND 피트니스 PL 시리즈는 저희 최고의 플레이트 시리즈 제품입니다. 헬스장에 꼭 필요한 필수품 시리즈입니다.
MND-PL09 레그 컬 머신: 사용자가 쉽게 자세를 잡을 수 있도록 설계되어 무릎 관절을 회전축에 맞춰 정렬하여 올바른 운동 자세를 유지할 수 있습니다. 발목 롤러 패드는 다리 길이에 따라 조절 가능합니다. 레그 컬 머신은 햄스트링 근육을 집중적으로 단련하는 운동 기구입니다. 사용자가 엎드려 눕는 벤치와 발뒤꿈치에 걸치는 패딩 처리된 바가 있습니다. 사용자가 무릎을 굽힐 때 이 바가 저항을 제공하여 다리를 말아 올리고 발을 엉덩이 쪽으로 당기는 동작을 수행합니다.
레그 컬 운동에서 주로 사용되는 근육은 햄스트링입니다. 무게를 올리고 내릴 때 다른 허벅지 근육들도 활성화됩니다. 무게를 내릴 때는 둔근과 대퇴사두근이 저항의 변화를 지탱하기 위해 사용됩니다. 종아리 근육과 정강이 근육은 컬 동작과 무게를 내리는 동안 햄스트링을 지지하는 역할을 합니다.
1. 유연성: 이 플레이트 시리즈는 운동 요구에 따라 다양한 바벨 부품을 교체할 수 있어 다양한 사용자의 요구를 충족할 수 있습니다.
2. 조절 기능: 발목 롤러 패드는 사용자의 다리 길이에 맞춰 빠르고 쉽게 조절할 수 있습니다.
3. 패드 디자인: 각진 패드는 올바른 자세를 유지하도록 도와주어 허리에 가해지는 스트레스를 최소화합니다.