바람 저항 조정 기계는 다리 근육, 허리 및 전신을 운동 할 수 있습니다. 다리를 날려 버리는데, 이는 TreadMill + 타원 기계 + 복부 근육 보드의 효과와 동일합니다. 앉은 운동은 무릎을 다치게하지 않고 오랫동안 지속될 수 있습니다.
혜택:
1. 조정은 폐가 산소를 제공하는 능력을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.
2. 조정 기계는 기초 대사 용량을 향상시키고 체지방의 연소 및 방출을 촉진 할 수 있습니다.
3. 조정기의 강도는 그 자체로 제어 될 수 있으며 안전은 더 높습니다.