심부 근막 충격 기구라고도 알려진 마사지 건은 고주파 충격을 통해 신체의 연조직을 이완시키는 연조직 재활 도구입니다. 근막총은 내부 특수 고속 모터를 사용하여 "총 머리"를 구동하고 고주파 진동을 발생시켜 심부 근육에 작용하여 국소 조직 장력을 감소시키고 통증을 완화하며 혈액 순환을 촉진합니다.
운동 시 근막총의 적용은 운동 전 준비운동, 운동 중 활성화, 운동 후 회복의 세 부분으로 나눌 수 있다.
운동 후 근육 긴장, 젖산 축적 및 저산소증, 특히 과도한 운동 후에는 근육이 매우 경직되어 스스로 회복하기 어렵습니다. 인간 근육의 바깥층은 근막층으로 둘러싸여 있어 근육 섬유가 질서 있는 방향으로 수축하여 더 나은 기능 상태를 달성할 수 있습니다. 과도한 운동을 하면 근육과 근막이 확장되거나 압박되어 통증과 불편함이 발생하게 됩니다.