마사지 건(Deep Myofascial Impact Instrument)은 고주파 충격을 통해 신체의 연조직을 이완시키는 연조직 재활 도구입니다. 근막 건은 내부의 특수 고속 모터를 사용하여 "건 헤드"를 구동하고, 고주파 진동을 생성하여 심부 근육에 작용하여 국소 조직 긴장을 완화하고 통증을 완화하며 혈액 순환을 촉진합니다.
운동 시, 근막총의 사용은 운동 전 워밍업, 운동 중 활성화, 운동 후 회복의 세 부분으로 나눌 수 있습니다.
운동 후, 특히 과도한 운동 후에는 근육 긴장, 젖산 축적, 저산소증이 발생하여 근육이 매우 경직되고 스스로 회복하기 어렵습니다. 인체 근육의 외층은 근막층으로 둘러싸여 있어 근섬유가 질서정연하게 수축하여 더 나은 기능 상태를 유지할 수 있습니다. 과도한 운동 후에는 근육과 근막이 확장되거나 수축되어 통증과 불편함을 유발합니다.