깊은 근막 충격기구로도 알려진 마사지 건은 연조직 재활 도구로, 고주파 충격을 통해 신체의 연조직을 이완시킵니다. Fascia Gun은 내부 특수 고속 모터를 사용하여 "총 머리"를 운전하여 깊은 근육에 작용하여 국소 조직 긴장을 줄이고 통증 완화 및 혈액 순환을 촉진합니다.
운동에서, 근막 건의 적용은 운동 전 예열, 운동 중 활성화 및 운동 후 회복 후 세 부분으로 나눌 수있다.
운동 후 근육 긴장, 젖산 축적 및 저산소증, 특히 과도한 운동 후 근육은 매우 뻣뻣하며 스스로 회복하기가 어렵습니다. 인간 근육의 외부 층은 근막 층에 의해 싸여있어 근육 섬유는 질서있는 방향으로 수축하고 더 나은 기능적 상태를 달성 할 수 있습니다. 과도한 운동 후 근육과 근막이 넓어 지거나 압박되어 통증과 불편 함이 생깁니다.