편안하고 손쉽게 조절 가능
프리웨이트를 이용한 스쿼트는 동작 중 엉덩이가 움직이기 때문에 허리에 더 많은 부담을 줍니다. 핵 스쿼트 머신을 사용하면,
바벨을 사용하는 것보다 안전합니다.
바벨을 이용한 스쿼트는 사용자가 어깨에 무게의 균형을 잡아야 합니다. 균형을 잃으면 앞으로 또는 뒤로 넘어질 수 있습니다. 핵 스쿼트 머신을 사용하면 하체 근육 발달에 집중할 수 있습니다.
핵 스쿼트는 운동선수와 보디빌더들이 놀라운 다리 근육을 키우기 위해 가장 많이 사용하는 운동 기구입니다.