MND-AN56 무료 웨이트 상용 체육관 장비 운동 기계 다리 프레스 머신

특수 다리 프레스 머신을 사용하고 허벅지, 송아지 및 둔부를 효과적으로 개발합니다. 다리를 올바르게 누르십시오. 신체의 하체에 근육 그룹이 있습니다. 최대의 영향은 실무자의 근육 강도를 개발하고 향상시키는 데 도움이됩니다.

발의 위치에 따라 주요 근육 그룹은 송아지 근육입니다. 또는 허벅지 근육이 가장 잘 작동합니다. 햄스트링과 둔부는 다리 프레스 운동에서 촉진되는 두 가지 추가 근육 그룹입니다.

이 운동을 통해 여성은 허벅지와 다리 근육이 더 강하고 강해질 것입니다. 남성의 경우 남성이 강한 허벅지와 송아지를 소유하는 데 도움이됩니다. 이상적인 근육량으로. 다리 프레스는 또한 효과적인 엉덩이 운동으로 더 단단하고 더 풍부하고 섹시한 흉상을 가질 수 있도록 도와줍니다.