MND-AN56 프리웨이트 상업용 헬스 기구 운동기구 레그프레스 머신

특수 제작된 레그 프레스 기구를 사용하여 허벅지, 종아리, 둔근을 효과적으로 발달시키세요. 레그 프레스를 올바른 자세로 수행하면 하체 근육을 최대한 효과적으로 단련하고 근력을 향상시킬 수 있습니다.

발의 위치에 따라 주로 사용되는 근육은 종아리 근육입니다. 또는 허벅지 근육이 가장 많이 사용될 수도 있습니다. 햄스트링과 둔근은 레그 프레스 운동에서 추가적으로 사용되는 근육 그룹입니다.

이 운동을 통해 여성분들은 허벅지와 다리 근육을 더욱 탄탄하게 만들 수 있습니다. 남성분들은 허벅지와 종아리 근육을 강화하여 이상적인 근육량을 만들 수 있습니다. 레그 프레스는 엉덩이 운동에도 효과적이어서 더욱 탄력 있고 볼륨감 있는 섹시한 가슴을 만드는 데 도움을 줍니다.