최고 품질의 헤비 듀티 파워 타워는 정기 운동 체제의 일부가 될 것입니다. 첫 번째 세션 후에는 전례없이 복근/코어를 느낄 것입니다. 모든 사용자는 중요한 AB VKR (수직 무릎 높이) 운동을 수행하여 신체 코어를 조각하고 강화할 수 있습니다. 운동에는 구부러진 무릎이나 똑 바른 다리로 무릎을 올리는 VKR 패드를 사용하는 것이 먼저 포함될 수 있습니다. 끝에 트위스트를 추가하여 실제로 완전한 코어를 타겟팅 할 수도 있습니다. 풀업 바를 사용하여 교수형 VKR을 시도하고 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 추가 운동에는 풀업이 포함됩니다. 표준 그립, 넓은 그립 및 오버 핸드는 막대의 인체 공학적 각도 넓은 그립 기능을 사용하여 등을 대상으로합니다. 추가 기능에는 딥 핸들, 팔 굽혀 펴기 바 및 조절 식 윗몸 일으키기 레그 홀더가 포함됩니다.