일립티컬 트레이너는 등산, 자전거 타기, 달리기, 걷기 등을 시뮬레이션하는 고정식 운동 기구입니다. 때로는 일립티컬이라고 줄여서 부르기도 하지만, 일립티컬 운동 기구 또는 일립티컬 트레이닝 기구라고도 합니다. 등산, 자전거 타기, 달리기, 걷기 등의 활동은 모두 관절에 하방 압력을 가합니다. 하지만 일립티컬 트레이닝 기구는 이러한 동작을 시뮬레이션할 때 관절에 가해지는 압력의 일부만 가합니다. 일립티컬 트레이너는 피트니스 센터와 헬스클럽에서 찾아볼 수 있으며, 점점 더 많은 가정에서 사용되고 있습니다. 저강도 운동뿐만 아니라 심혈관 운동에도 효과적입니다.