일립티컬 트레이너는 등반, 사이클링, 달리기 또는 걷기를 시뮬레이션하는 고정식 운동 기계 그룹입니다. 때로는 일립티컬(elliptical)이라고 줄여 부르기도 하며, 일립티컬 운동 머신, 일립티컬 트레이닝 머신이라고도 합니다. 등산, 자전거 타기, 달리기, 걷기 등의 활동은 모두 신체 관절에 아래쪽 압력을 가하게 됩니다. 그러나 타원형 훈련 기계는 관련 관절 압력의 일부만을 사용하여 이러한 동작을 시뮬레이션합니다. 일립티컬 트레이너는 피트니스 센터와 헬스클럽에서 찾아볼 수 있으며 점점 더 집 안에서도 찾아볼 수 있습니다. 충격이 적은 운동을 제공하는 것 외에도 이 기계는 좋은 심혈관 운동도 제공합니다.