타원형 트레이너는 등반, 자전거 타기, 달리기 또는 걷기를 시뮬레이션하는 고정 운동 기계 그룹입니다. 때때로 약식 타원형, 타원형 운동 기계와 타원형 훈련 기계라고도합니다. 등반, 자전거 타기, 달리기 또는 걷는 활동은 모두 신체의 관절에 하향 압력을 유발합니다. 그러나 타원형 훈련 기계는 관련 관절 압력의 일부만으로 이러한 동작을 시뮬레이션합니다. 타원형 트레이너는 피트니스 센터와 헬스 클럽과 점점 더 집에서 발견됩니다. 충격이 적은 운동을 제공하는 것 외에도이 기계는 좋은 심혈관 운동을 제공합니다.