웨이트 벤치를 사용하면 체스트 프레스, 덤벨 벤치 프레스, 인클라인 벤치 슈퍼세트, 스컬 크러셔, 글루트 브릿지, 등을 맞힐 수 있는 인클라인 로우, 복근 운동, 스플릿 스쿼트와 같은 쿼드 및 다리 운동, 자신보다 더 많은 이두근 운동 등 모든 것을 할 수 있습니다. 상상할 수 있다.
기본적인 운동 외에도 체육관에 웨이트 벤치를 추가하면 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 것은 리프트를 분쇄하는 데 도움이 될 것입니다. 게다가 크고 무거운 랙처럼 다른 장비만큼 많은 공간을 차지하지 않습니다. 많은 부분이 조정 가능하므로 초점을 쉽게 변경하고 프레스 각도를 전환할 수 있습니다. 조립 크기: 1290*566*475mm, 총중량: 20kg. 강철 관: 50*100*3mm