MND-FH16 최고의 헬스장 건강 보디빌딩 머신 상업용 피트니스 다기능 운동 기구 근력 강화 케이블 크로스오버

MND FITNESS FH 핀 로드 스트렝스 시리즈는 전문 헬스장용 운동기구입니다. MND-FH16 케이블 크로스오버는 높이/낮음 조절이 가능한 두 개의 풀리와 옵션으로 풀업 평행봉을 연결할 수 있는 커넥터가 포함되어 있습니다. 이 운동기구는 조절이 간편하고 사용자가 선택할 수 있는 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 케이블 크로스오버 운동은 주로 가슴 근육 강화에 효과적입니다. 가슴 근육 강화 운동 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 상향 사선 비행 운동: 벤치에 등을 대고 누워 양손에 덤벨을 들고 발은 바닥에 댄 상태에서 숨을 들이쉬며 왼쪽 어깨를 벤치에서 들어 올리고 숨을 내쉬며 내립니다. 오른쪽도 같은 방법으로 반복합니다. 한 세트를 30회씩 하루 3세트 실시합니다. 둘째, 평면 비행 운동: 벤치에 등을 대고 누워 양손에 덤벨을 들고 숨을 들이쉬며 덤벨을 들어 올리는 동시에 어깨를 벤치에서 뒤로 젖힙니다. 숨을 내쉬며 원래 위치로 돌아옵니다. 이 동작도 하루 30회씩 3세트 실시합니다.

1. 연결 부위 및 하중 지지 부품은 힘 분석 및 극한 강도 시험을 거쳐 안정적이고 안전합니다.

2. 설계 각도가 합리적이며 인체 운동학적 요구 사항을 충족합니다.

3. 70kg 무게추 2세트는 풀업 기능을 갖추고 있어 다양한 훈련 모드를 제공합니다.