MND-FM10 더저우 MND 피트니스 짐 장비 해머 스트렝스 트레이닝 보디빌딩 삼두근 확장 머신

MND FITNESS FM 핀 로드 셀렉션 스트렝스 시리즈는 50*80*T2.5mm 사각 튜브를 프레임으로 사용하는 전문 상업용 헬스 기구로, 주로 이코노미 헬스장에 적합합니다. MND-FM10 앉은 자세 삼두근 삼두근의 주요 기능은 전완 신전, 즉 팔을 곧게 펴는 것입니다. 상완삼두근의 다른 기능으로는 상완 내전과 상완 신전이 있습니다. 삼두근은 팔 뒤쪽으로 뻗어 있는 요골 신경의 지배를 받습니다. 삼두근을 더 강하고 크게 만들어 줍니다. 삼두근의 장두를 단련하는 데 효과적입니다. 다른 삼두근 분리 운동보다 더 무거운 중량을 사용할 수 있습니다. 앉은 자세에서 이 동작을 수행하면 균형 감각에 문제가 생기지 않고 삼두근에 집중할 수 있습니다.

1. 삼두근의 주요 기능은 밀어내는 것입니다.

2. 삼각근의 주요 기능은 손을 앞, 옆, 뒤, 아래에서 들어올리는 것입니다.

3. 무거운 물건을 들어올릴 때 어떤 근육이 가장 많은 힘을 사용하는지는 순간적인 밀기, 당기기, 들어올리기 동작에 따라 달라집니다.

4. 스트레이트 펀치는 당연히 삼두근에서 더 많은 힘을 얻습니다.