MND-FM12 고품질 상업용 체육관 피트니스 장비 핀 로드 강도 훈련 바디 빌딩 레그 프레스 기계

MND FITNESS FM 핀 부하 선택 강도 시리즈는 50*80*T2.5mm 정사각형 튜브를 프레임으로 채택한 전문 상업용 체육관용 장비입니다. MND-FM12 레그 프레스 기계는 다리를 구성하는 근육을 분리하여 다리 발달을 촉진합니다. 이 기계는 주로 둔부 근육, 대퇴사두근 및 햄스트링을 사용합니다. 종아리는 운동 전반에 걸쳐 근육을 지지하고 안정시키는 역할을 합니다. 또한 비복근과 대내전근과 관련이 있습니다. 또한 근육 발달과 동일한 방식으로 뼈 발달을 촉진합니다. 레그 프레스와 같은 체중 부하 운동은 뼈 밀도를 높이기 위해 뼈 질량을 생성하는 조골 세포를 생성하는 데 필수적인 뼈에 대한 압력과 스트레스를 증가시킵니다. 골다공증과 같은 연령과 관련된 근골격계 퇴행성 질환을 예방하려면 최적의 골밀도가 필수적입니다. 레그 프레스 기계는 근력과 지구력을 향상시켜 하체 안정성을 향상시킬 수 있습니다. 레그 프레스 기계를 정기적으로 사용하면 위치 변경을 통해 균형과 안정성을 유지하는 능력이 향상됩니다.

또한 달리기와 점프에 필요한 속도와 폭발력도 강화한다. 더 낮은 반복 횟수와 더 큰 볼륨으로 레그 프레스를 수행하면 폭발력이 증가하여 스프린트 속도와 수직 도약이 향상될 수 있습니다.