MND-FM12 고품질 상업용 헬스장 피트니스 장비 핀 로드 근력 트레이닝 보디빌딩 레그 프레스 머신

MND 피트니스 FM 핀 로드 셀렉션 스트렝스 시리즈는 50*80*T2.5mm 사각 튜브를 프레임으로 사용하는 전문 상업용 헬스장용 기구입니다. MND-FM12 레그 프레스 머신은 다리를 구성하는 근육들을 분리하여 다리 발달을 촉진합니다. 이 머신은 주로 둔근, 대퇴사두근, 햄스트링을 사용합니다. 종아리는 운동 내내 지지 및 안정화 근육 역할을 합니다. 또한 비복근과 대내전근도 사용합니다. 근육 발달과 마찬가지로 뼈 발달도 촉진합니다. 레그 프레스와 같은 체중 부하 운동은 뼈에 가해지는 압력과 스트레스를 증가시켜 골밀도를 높이는 골모세포 생성에 필수적입니다. 최적의 골밀도는 골다공증과 같은 노화 관련 근골격계 퇴행성 질환을 예방하는 데 필수적입니다. 레그 프레스 머신은 하체 안정성을 향상시켜 근력과 지구력을 향상시킵니다. 레그 프레스 머신을 규칙적으로 사용하면 자세 변화를 통해 균형 감각과 안정성을 향상시킬 수 있습니다.

또한 달리기와 점프에 필요한 속도와 폭발력을 향상시킵니다. 레그 프레스를 낮은 반복 횟수와 높은 볼륨으로 수행하면 폭발력이 증가하여 스프린트 속도와 수직 점프력이 향상될 수 있습니다.