MND-HA09 도매 스미스 스쿼트 머신 피트니스 전문가/스쿼트 랙

일부 보디빌더들은 이 기계가 근육량 증가에 가장 좋다고 말합니다. 이 시뮬레이터는 안전성으로도 유명합니다. 훈련 중 선수는 손을 살짝 돌려 바벨을 원하는 높이로 고정할 수 있습니다. 이 시뮬레이터를 사용하면 어떤 근육군을 단련하고 강화할 수 있을까요? 근육 이완을 개선하고 근육량을 늘리려면 근력 운동 장비가 필요합니다. 근력 운동 장비는 블록, 프리웨이트 또는 자신의 체중으로 사용할 수 있습니다.

프리웨이트 머신은 덤벨, 웨이트, 디스크를 보관하는 랙 옆 경계 구역에 설치하는 것이 가장 좋습니다. 홀 이용객은 필요한 무게를 설정하기 위해 멀리 갈 필요 없이 바로 짐을 가져갈 수 있습니다.

프리웨이트 운동기구 근처에는 자체 무게를 측정하는 운동기구도 있습니다. 운동선수들은 하이퍼 익스텐션이나 복근 운동을 할 때 디스크나 덤벨 같은 웨이트를 사용하는 것을 좋아합니다.