MND-HA09 도매 스미스 스쿼트 머신 (피트니스 전문가용/스쿼트 랙)

일부 보디빌더들에 따르면, 이 기구는 근육량을 늘리는 데 가장 효과적인 기구입니다. 동시에 이 시뮬레이터는 안전성으로도 유명합니다. 훈련 중, 사용자는 손을 살짝 돌리는 것만으로 바벨을 원하는 높이에 고정할 수 있습니다. 이러한 시뮬레이터로 어떤 근육을 단련하고 키울 수 있을까요? 근력 운동 기구는 근육의 윤곽을 뚜렷하게 하고 근육량을 늘리는 데 필요합니다. 이러한 기구는 블록, 프리웨이트 또는 자체 중량 등을 활용할 수 있습니다.

프리웨이트 머신은 덤벨, 원판, 디스크 등을 보관하는 랙 옆의 경계 구역에 배치하는 것이 가장 좋습니다. 그래야 이용객들이 원하는 무게를 설정하기 위해 멀리 이동할 필요가 없습니다.

프리웨이트 구역에서 멀지 않은 곳에 자체 무게를 이용하는 운동 기구들도 있습니다. 운동선수들은 하이퍼 익스텐션이나 복근 운동을 할 때 원반이나 덤벨 같은 무게추를 사용하는 것을 좋아합니다.