MND-HA09 피트니스 전문가/스쿼트 랙을 위한 도매 스미스 쪼그리고 앉는 기계

일부 보디빌더에 따르면 이것은 근육량을 늘리는 데 가장 좋은 기계입니다. 동시에 시뮬레이터는 안전성으로 유명합니다. 훈련 중에 운동선수는 손을 약간만 돌리면 어떤 높이에서든 바벨을 고정할 수 있습니다. 이 시뮬레이터에서 어떤 근육 그룹을 운동하고 늘릴 수 있습니까? 근육의 완화를 개선하고 근육량을 늘리려면 근력 운동 장비가 필요합니다. 그들은 블록일 수도 있고, 프리 웨이트일 수도 있고, 자체 무게일 수도 있습니다.

프리 웨이트 머신은 덤벨, 웨이트, 디스크를 보관하는 랙 옆 경계 구역에 위치하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 무게를 설정하기 위해 홀의 고객은 짐을 싣기 위해 멀리 갈 필요가 없습니다.

프리 웨이트와 멀지 않은 곳에 자체 체중을 유지하는 운동 기계도 있습니다. 운동선수들은 하이퍼 익스텐션이나 복근 운동을 할 때 웨이트(디스크와 덤벨)를 사용하는 것을 좋아합니다.