이 ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid는 후면 삼각근 운동에 완벽한 기구입니다. 손잡이를 잡지 않고도 후면 삼각근 운동을 할 수 있도록 설계되었습니다.
이 운동은 몸을 엎드린 자세로 수행하고 가슴 패드를 5도 각도로 기울여 안정성을 확보합니다.
인체공학적으로 올바른 자세를 취하고 근육을 적절히 분리합니다.
각 측면을 효과적으로 훈련할 수 있는 독립적인 레버입니다.
더 가벼운 시작 저항을 위한 균형추.
두꺼운 쿠션이 들어간 팔 패드로 편안하게 운동을 할 수 있습니다.
이익:
이 기계는 어깨 근육 아래쪽, 팔에 연결된 상체 등에 위치한 근육인 후면 삼각근을 목표로 합니다.
팔의 ISO-측면 운동은 동등한 근력 발달을 가능하게 합니다.
이 운동은 어깨 부상을 예방하고 어깨의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
회전근 개 문제 발생 가능성을 낮추기 위해 잘 발달된 후방 삼각근을 만드는 것이 도움이 됩니다.