이 ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid 기구는 후면 삼각근 운동에 이상적인 장비입니다. 손잡이를 잡지 않고도 후면 삼각근 운동을 할 수 있도록 설계되었습니다.
이 운동은 몸을 엎드린 자세로 하고, 안정성을 위해 가슴 패드를 5도 각도로 기울여 실시합니다.
인체공학적으로 올바른 자세와 적절한 근육 분리.
각 측면을 효과적으로 훈련할 수 있는 독립적인 레버.
초기 저항을 낮추기 위한 카운터웨이트.
두툼한 쿠션 팔걸이가 있어 편안하게 운동할 수 있습니다.
이익:
이 기계는 후면 삼각근, 즉 어깨 근육 아래쪽 등 윗부분에 위치하며 팔과 연결되는 근육을 단련합니다.
팔의 ISO-측면 움직임은 균등한 근력 발달을 가능하게 합니다.
그의 운동은 어깨 부상을 예방하고 어깨 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
후면 삼각근을 잘 발달시키는 것을 목표로 하면 회전근개 문제 발생 가능성을 줄일 수 있으므로 도움이 됩니다.