이 ISO-측면 플레이트 로딩 후면 삼각근은 후면 삼각근을 운동하거나 작업하는 데 완벽한 기계입니다. 손잡이를 잡지 않고도 후면 삼각근 운동을 할 수 있도록 디자인되었습니다.
운동은 몸을 엎드린 자세로 하고, 가슴 패드를 5도 각도로 기울여 안정성을 제공합니다.
인체공학적으로 올바른 신체 자세와 올바른 근육 분리.
각 측면을 효과적으로 훈련할 수 있는 독립적인 레버.
더 가벼운 시작 저항을 위한 균형추.
운동을 편안하게 수행할 수 있도록 두꺼운 쿠션이 있는 팔 패드.
이익:
이 기계는 후면 삼각근, 즉 팔과 연결되는 어깨 근육 아래 등 위쪽에 위치한 근육을 대상으로 합니다.
팔의 ISO-측면 동작은 동일한 근력 발달을 가능하게 합니다.
그의 운동은 어깨 부상을 예방하여 어깨의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
잘 발달된 후면 삼각근을 만드는 것이 회전근개 문제의 가능성을 줄여주기 때문에 도움이 됩니다.