전완근은 힘의 관문입니다. 우리는 흔히 우람한 이두근과 식스팩 복근을 키우는 데 많은 관심을 기울이지만, 사실 상당한 힘은 전완근에 집중되어 있습니다. 팔의 아랫부분은 손과 위팔을 연결하는 통로 역할을 하며, 많은 긴장이 발생하는 부위입니다. 이 연결 부위는 무거운 물건을 들어 올릴 때 저항을 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 일상적인 물건 들기 작업 외에도 전완근은 전반적인 외모에도 중요한 역할을 합니다.
팔뚝 운동을 할 때는 효율적이고 효과적인 운동을 위해 고품질의 팔뚝 운동 기구를 사용하는 것이 필수적입니다.