MND-HA56 고품질 체육관 장비 공장 운동 운동 기계 경사 Pec Fly

Confline Press는 상부 가슴을 목표로하며 흉부 발달을 개선하는 좋은 방법입니다. 어깨는 2 차 역할을하는 반면 삼두근은 움직임을 안정화시킵니다.

평평한 벤치 파리는 가슴이 전공에 도움이되지만, 경사 비행은이 근육의 윗부분을 분리하기 위해 한 걸음 더 나아갑니다 .2 훈련 프로그램에서 두 운동을 사용하면 가슴 운동을 극대화하는 데 도움이됩니다.

상체 루틴에 팔 굽혀 펴기가 포함 된 경우,이 운동은 동일한 근육과 안정제를 사용하기 때문에 쉽게 수행 할 수 있습니다.

경사 파리는 또한 가슴 근육을 늘리고 견갑골 수축을 자극하여 어깨 뼈를 뒤쪽에 묶습니다. 이것은 자세를 개선하는 데 도움이됩니다 .2 또한 높은 선반에서 무거운 품목을 잡고 쉽게 할 수있는 일상 활동을 만들 수 있습니다.