MND-PL25 전문가용 상업용 피트니스 머신 측면 팔 들어올리기 훈련기

MND FITNESS PL 플레이트 로드 방식 근력 강화 운동 기구 시리즈는 50*100*3mm 평면 타원형 튜브를 프레임으로 사용하는 전문 헬스장용 장비로, 주로 고급 헬스장에 적합합니다.
MND-PL25 측면 팔 들어올리기 훈련기는 분할 동작 디자인으로, 매달린 부품을 이용하는 방식을 통해 양쪽 어깨 근육을 동시에 훈련하거나 한쪽 어깨 근육만 훈련할 수 있습니다.

1. 행잉 바: 50mm 대형 행잉 바, 다양한 브랜드의 바벨 원판 사용 가능. 50mm의 대형 행잉 바를 사용하여 다양한 브랜드의 바벨 원판을 장착할 수 있어 필요에 따라 원판 개수를 조절하여 더욱 유연한 훈련을 할 수 있습니다.
2. 좌석 조절: 정교한 공기 스프링 시트 시스템은 고급스러움과 편안함, 견고함을 보여줍니다.
3. 강화 Q235 강관: 본체 프레임은 50*100*3mm의 평판형 타원형 강관으로 제작되어 장비의 하중 지지력을 높였습니다.
4. 훈련: 레터럴 레이즈는 어깨(특히 외측 삼각근)를 단련하는 고립 근력 운동이며, 승모근(등 위쪽)은 운동을 안정시키는 역할을 합니다.

이 운동은 몸에서 멀리, 즉 옆으로 무게를 들어 올리는 동작입니다. 보기보다 훨씬 어려운 운동이며, 가벼운 무게를 사용하더라도 광배근 운동은 근력과 근육 크기를 키우는 데 도움이 됩니다. 또한, 광배근 운동은 어깨 관절의 가동 범위를 넓히고 어깨를 안정시키는 데에도 효과적입니다.