하나의 간단한 기계로 상단 복근, 하단 복근 및 측면 비스듬한 것을 목표로 삼으십시오. 독특한 디자인은 ABS 작업에 도움이됩니다. 기본 포워드 리프트 모션은 ABS를 수축하는 동안 무릎과 다리를 들어 올려야합니다. AB Coaster는 시장의 다른 사람들과 달리 "상향식"에서 ABS를 작동시킵니다.
동작은 복근을 수축하는 동안 무릎과 다리를 들어 올려야합니다. 편안한 마차를 무릎을 꿇고 무릎을 꿇으십시오. 작업하는 것은 간단합니다.
들어 올리면 무릎 캐리지가 곡선 트랙을 따라 미끄러 져서 하부 복근을 먼저, 중간 및 상부 영역을 연결하여 상향식에서 완전한 복부 운동을합니다. 이 코스터는 ABS를 시작부터 파이쉬로 연결하여 모든 반복에 따라 끊임없는 핵심 수축을 제공합니다. 프리 스타일 모션 시트는 모든 방향으로 움직여 모든 각도에서 비스듬을 타겟팅하여 완전한 복부 운동을 할 수 있습니다.
1. AB Coaster는 완벽한 형태로 유지하고 체력 수준에 관계없이 모든 복부 부위를 목 또는 허리를 긴장시키지 않고 매번 올바르게 효과적으로 운동 할 수 있도록합니다.
2. 또한 운동 및 플레이트 로딩 게시물을 통해 고급 사용자를위한 추가 가중치를 추가 할 수 있도록 다중 조절 조절 시트가 있습니다.
3. 공간을 보존하고자하는 사람들에게는 약간 작습니다.