하나의 심플 머신으로 상부 복근, 하부 복근 및 측면 경사근을 단련하세요. 독특한 디자인은 복근 운동에 도움이 됩니다. 기본 앞으로 들어올리기 동작은 복근을 수축시키면서 무릎과 다리를 들어 올리는 동작입니다. 시중의 다른 제품과 달리 "상향식"으로 복근을 작동시키는 Ab Coaster입니다.
이 동작을 위해서는 복근을 수축하면서 무릎과 다리를 들어야 합니다. 편안한 마차에 무릎을 꿇고 무릎을 위로 당기세요. 작업하는 것은 간단합니다.
들어 올리면 무릎 캐리지가 곡선 트랙을 따라 미끄러지면서 아래쪽 복근을 먼저 연결한 다음 중간 및 위쪽 영역을 연결하여 아래에서 위로 완전한 복부 운동을 제공합니다. 이 코스터는 처음부터 끝까지 복근을 자극하여 반복할 때마다 지속적인 코어 수축을 제공합니다. 프리스타일 모션 시트는 모든 방향으로 움직이기 때문에 모든 각도에서 경사근을 겨냥하여 완전한 복부 운동을 할 수 있습니다.
1. AB Coaster는 완벽한 몸매를 유지하며 체력 수준에 관계없이 누구나 쉽게 목이나 허리에 무리를 주지 않고 전체 복부 부위를 매번 정확하고 효과적으로 운동할 수 있도록 해줍니다.
2. 또한 운동에 도움이 되는 다중 각도 조절식 시트와 고급 사용자를 위해 추가 무게를 추가할 수 있는 플레이트 로딩 포스트도 갖추고 있습니다.
3. 공간을 절약하려는 사람들에게 적합합니다.