Glute Ham Rais Machine은 일관된 성능과 안정성을 부드럽고 정밀 조정 및 고유 한 휴대 성과 결합합니다. 이 소형 기계는 미드 라인 안정화와 햄스트링과 둔부의 강화를위한 포괄적 인 도구입니다.
후 사슬 내에서 근육 강화와 함께 GHD 훈련은 척추 발기자를 적극적으로 훈련시키는 유일한 안전한 방법 중 하나를 허용합니다. GHD 윗몸 일으키기는 또한 체육관에서의 운동에서 가장 강력한 복부 수축 중 하나를 초래합니다. 미드 라인 안정화는 척추를 보호하고 스포츠 성능을 향상시키는 고유 한 웨이트 벨트와 같은 작용을 얻었습니다. 어셈블리 크기 : 1640*810*1060mm, 총 중량 : 84kg. 강철 튜브 : 50*100*3mm