글루트 햄 올리기 기계는 일관된 성능과 안정성, 부드럽고 정밀한 조정 및 독특한 휴대성을 결합합니다.이 소형 기계는 정중선 안정화와 햄스트링 및 둔근 강화를 위한 포괄적인 도구로, 이 모든 기능을 운동선수의 스포츠에 적용할 수 있습니다.
후방 사슬 내의 근육을 강화하는 것과 함께 GHD 훈련은 척추 기립근을 적극적으로 훈련할 수 있는 유일한 안전한 방법 중 하나입니다.GHD 윗몸일으키기는 또한 체육관에서 하는 모든 운동 중 가장 강력한 복부 수축을 가져옵니다.얻은 정중선 안정화는 척추를 보호하고 스포츠 성능을 향상시키는 고유의 무게 벨트처럼 작용합니다.조립 크기: 1640*810*1060mm, 총중량: 84kg.강철 관: 50*100*3mm