MND-FD16 상업용 헬스장 다기능 케이블 크로스오버 머신

케이블 크로스오버는 케이블 크로스오버, 풀업, 이두근 및 삼두근 운동을 포함하는 다기능 기구입니다. 주로 삼각근, 능형근, 승모근, 이두근, 극하근, 상완요골근, 그리고 상부 손목 신전근을 단련합니다. 케이블 크로스오버는 케이블 스택을 이용하여 가슴 근육을 더욱 크고 강하게 만드는 고립 운동입니다. 조절 가능한 풀리를 사용하기 때문에 풀리 높이를 다르게 설정하여 가슴의 특정 부위를 집중적으로 자극할 수 있습니다. 상체 및 가슴 근육 강화 운동에서 흔히 사용되며, 운동 시작 시 사전 피로 운동이나 마무리 운동으로 자주 활용됩니다. 또한, 다른 프레스나 플라이 운동과 함께 수행하여 가슴 근육을 다양한 각도에서 자극하는 데에도 효과적입니다.