MND-H7 유압 강도 훈련 장비 다리 프레스

MND FITNESS H 시리즈는 여성 및 재활 훈련을 위해 특별히 설계되었습니다. 저항을 조정하기 위해 6단계 유압 실린더를 채택하고 부드러운 움직임 궤적이 더욱 인체공학적입니다. 그리고 평타원관(40*80*T3mm), 원형관(Φ50*T3mm)을 갖춘 강철을 사용하여 두꺼워진 강철은 내하력을 극대화하는 동시에 제품의 안정성을 보장합니다. 시트 쿠션은 모두 우수한 3D 폴리우레탄 성형 공정을 사용하고 표면은 슈퍼 섬유 가죽으로 만들어져 방수 및 내마모성이 뛰어나며 색상을 마음대로 맞출 수 있습니다.

MND-H7 Leg Press는 또 다른 또는 보완적인 스쿼트 머신입니다. 이 운동은 엉덩이, 햄스트링, 대퇴사두근을 훈련시켜 하체 근력과 발달을 향상시킵니다. 초보자와 고급 운동선수 모두 이 훈련의 혜택을 누릴 수 있습니다.

작업 설명:

①앉아서 발을 페달 위에 올려 놓고, 종아리를 어깨 너비만큼 벌리고 페달과 직각을 이룹니다.

② 양손으로 손잡이를 잡고 윗다리와 아랫다리가 90도 직각이 되도록 앉은 자세를 조정합니다. 움직이기 시작하세요.

● 천천히 다리를 쭉 뻗으세요.

● 완전히 수축한 후 잠시 멈춥니다.

● 천천히 시작자세로 돌아갑니다.

운동 팁

● 무릎을 고정하지 마십시오.

● 등은 항상 등받이에 가깝게 유지하십시오.

● 발의 위치를 ​​바꾸면 훈련 효과가 달라집니다.