MND-H8 고품질 상업용 헬스장 운동기구 스쿼트 머신

MND FITNESS H 시리즈는 여성 및 재활 훈련을 위해 특별히 설계되었습니다. 6단계 유압 실린더를 채택하여 저항을 조절할 수 있으며, 부드러운 움직임 궤적으로 더욱 인체공학적입니다. 또한, 40*80*T3mm의 평면 타원형 강관과 φ50*T3mm의 원형 강관을 사용하여 두께를 두껍게 함으로써 하중 지지력을 극대화하고 제품의 안정성을 확보했습니다. 시트 쿠션은 모두 우수한 3D 폴리우레탄 성형 공법으로 제작되었으며, 표면은 방수 및 내마모성이 뛰어난 고급 인조 가죽으로 마감되었고, 원하는 색상으로 선택할 수 있습니다.

MND-H8 스쿼트 훈련은 엉덩이, 햄스트링, 대퇴사두근을 단련하여 하체 근력과 파워를 향상시켜 줍니다. 초보자부터 숙련된 운동선수까지 모두에게 유익한 훈련입니다.

동작 설명:

① 발을 어깨너비만큼 벌리고 페달 위에 올려놓으세요. 양손으로 손잡이를 잡으세요.

② 허벅지가 지면과 평행이 될 때까지 천천히 무릎을 구부리세요.

③ 다리를 천천히 펴서 원래 자세로 돌아가십시오.

● 다리를 천천히 구부리세요.

● 수축이 완전히 끝난 후 잠시 쉬세요.

● 천천히 시작 자세로 돌아갑니다. 이 동작을 반복합니다.

운동 팁

● 무릎을 고정시키지 마십시오.

● 어깨나 등 윗부분이 앞으로 돌아가지 않도록 하십시오.

● 발의 위치를 ​​바꾸면 훈련 효과가 달라집니다.