MND-H8 고품질 상업용 체육관 장비 트레이닝 머신 스쿼트

MND FITNESS H 시리즈는 여성 및 재활 훈련용으로 특별히 설계되었습니다. 6단계 유압 실린더를 채택하여 저항력을 조절하고, 부드러운 움직임 궤적은 인체공학적입니다. 또한, 평평한 타원형 튜브(40*80*T3mm)와 원형 튜브(φ50*T3mm)의 강철을 사용하여 두꺼워진 강철은 하중 지지력을 극대화하는 동시에 제품의 안정성을 보장합니다. 모든 시트 쿠션은 우수한 3D 폴리우레탄 성형 공법을 사용했으며, 표면은 슈퍼 파이버 가죽으로 제작되어 방수 및 내마모성이 뛰어나며, 원하는 색상으로 조절 가능합니다.

MND-H8 스쿼트는 엉덩이, 햄스트링, 대퇴사두근을 단련하여 하체 근력과 파워를 향상시킵니다. 초보자와 숙련자 모두 이 훈련의 이점을 누릴 수 있습니다.

동작 설명:

① 발을 어깨 너비로 벌리고 페달 위에 올려놓으세요. 두 손으로 핸들을 잡으세요.

② 허벅지가 바닥과 평행이 될 때까지 천천히 무릎을 구부립니다.

③ 천천히 다리를 펴고 원래 자세로 돌아갑니다.

● 다리를 천천히 구부립니다.

● 완전히 수축한 후 잠시 멈춥니다.

● 천천히 시작 자세로 돌아갑니다. 동작을 반복합니다.

운동 팁

● 무릎을 고정하지 마십시오.

● 어깨나 상체를 앞으로 돌리지 마세요.

● 발의 위치를 ​​바꾸면 훈련효과도 달라집니다.