MND-PL26 고품질 상업용 피트니스 장비 팔 프레스 백

MND 피트니스 PL 플레이트로드 강도 시리즈는 주로 고급 체육관을위한 프레임으로 50* 100* 3mm 평면 타원형 튜브를 채택하는 전문 체육관 사용 장비입니다.
MND-PL26 팔 프레스 백 트레이너는 바벨 또는 아령으로 수행 된 역사적인 다목적 운동을 전체 운동으로 수행하여 가슴 및 웅장한 등 근육을 상승적으로 활성화시킵니다.

1. 교수형로드 : 50mm 큰 교수형 바, 여러 브랜드의 바벨 플레이트를 사용하십시오. 자신의 요구에 따라 벨 플레이트의 수를 배치하여 교육을보다 유연하게 만듭니다.
2. 좌석 조정 : 복잡한 에어 스프링 시트 시스템은 고급 품질, 편안하고 견고한 것을 보여줍니다.
3. 두꺼운 Q235 강철 튜브 : 메인 프레임은 50*100*3mm 평면 타원형 튜브로 인해 장비에 더 많은 무게가 생깁니다.
4. 훈련 : 초보자로서, 최소 2 개의 8 개의 반복 세트부터 시작하여 진행함에 따라 강도와 저항을 증가시킵니다.

어깨 통증이 발생하면 기계를 피하십시오. 운동은 어깨 관절을 뻗는 것과 관련이 있습니다. 어깨 유연성이 충분하지 않으면 등을 긴장시켜 부상을 입을 수 있습니다.
의도 한 목적으로 기계를 사용하십시오. 풀오버 머신은 근육, 주로 LAT를 토닝하는 데 이상적이며 이두근에 거의 영향을 미치지 않습니다. 피트니스 목표가 찢어진 이두근을 얻는 것이라면 피트니스 루틴에 조정 운동을 포함시킵니다.
이 프로그램을 시작하기 전에 항상 의사 또는 피트니스 전문가와 상담하십시오. 최근 부상이나 의학적 상태가있는 경우 시작하기 전에 전문적인 의견을 얻으십시오.
일반 가이드로서, 최소 저항, 가볍고 짧은 세션 및 경험을 쌓을 때 진행 상황으로 작게 시작하십시오.