카타르 월드컵의 인기와 함께 피트니스 훈련에 대한 열정도 계속 높아지고 있습니다. 같은 취미 덕분에 전 세계 축구 열풍이 불타오르고 있습니다. 근육질의 잘생긴 남자들을 보면 건강과 희망이 더 커 보입니다. 축구 선수들은 근력 강화와 근육 강화, 유산소 운동으로 몸을 푸는 훈련을 많이 합니다.
규칙적인 유산소 운동은 신체의 비특이적 면역 기능을 향상시켜 신종 코로나바이러스 감염을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 개인의 상황에 따라 운동량을 다르게 선택하세요. 주로 가볍게 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 운동 중 수분 보충에 유의하고, 근육 손상을 방지하기 위해 운동 전 워밍업에 주의하세요. 유산소 운동에는 조깅, 스테퍼, 사이클링, 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 요가, 에어로빅, 태극권 등이 있습니다. 오늘은 아시아, 라틴 아메리카, 유럽 등 여러 국가에 대량 판매된 저희 공장의 계단 운동기 MND-X200B를 소개합니다. 계단 운동기의 크기가 작기 때문에 집에 하나 또는 두 개를 구입하여 가족과 함께 더 많이 운동할 수도 있습니다. 매일 운동하면 더 건강해질 것입니다.
기술 세부 사항
순중량: 206kg
크기: 1510*780*2230mm
포장 크기: 1365*920*1330mm
스텝 유효 폭: 560mm
구동 모드: 모터 구동
모터 사양: AC220V- -2HP 50HZ
20피트 GP: 8개
40피트 본부: 32개 유닛
기능별 디스플레이: 시간, 등반 높이, 칼로리, 걸음 수, 심박수
선택할 수 있는 두 가지 색상:
사용 방법
1. 엉덩이의 힘을 느끼기 위해 두 걸음을 내딛습니다. 대둔근을 최대한 자극하고, 자신의 페이스에 맞춰 속도를 조절합니다. (참고: 발바닥 전체로 페달을 밟아야 하며, 발꿈치는 페달에 닿지 않아야 합니다.)
2. 옆으로 서서 크로스 스텝을 합니다. 대둔근과 엉덩이 바깥쪽 가장자리 모두 단련할 수 있습니다. 운동 시작 시 한 칸을 밟고, 익숙해지면 두 칸을 밟아도 됩니다. 엉덩이 바깥쪽 가장자리는 더 큰 힘을 발생시켜 엉덩이 양쪽의 움푹 들어간 부분을 채울 수 있습니다.
이 계단 오르기 기구는 걷는 속도보다 훨씬 빠르게 운동할 필요 없이 훨씬 짧은 시간 안에 동일한 강도의 운동을 할 수 있습니다. 생체 역학에 집중하고 신진대사를 자연스럽게 조절하기 때문에 거의 모든 피트니스 목표에 맞춰 결과를 얻을 수 있습니다. 초보자부터 상급자까지, 몸매 관리와 몸매 관리부터 심혈관계 컨디셔닝 및 훈련까지, 사용자는 시간과 노력을 최대한 활용할 수 있습니다.
게시 시간: 2022년 12월 16일