카타르 월드컵의 인기와 함께 피트니스 트레이닝에 대한 열기도 계속 높아지고 있다.같은 취미 때문에 전 세계 축구 열풍이 불붙는다.근육질의 잘생긴 남자들을 보면 더욱 건강하고 희망이 보입니다.축구 선수들은 근력 강화와 근육 강화, 유산소 이완 훈련을 많이 합니다.
규칙적인 유산소 운동은 신체의 비특이적 면역 기능을 향상시켜 신종 코로나바이러스에 의한 감염을 어느 정도 예방할 수 있습니다.개인 상황에 따라 운동량을 다르게 선택하세요. 주로 땀을 약간 흘리는 편입니다.운동 중에는 수분 보충에 주의하고, 운동 전 준비운동에 신경써서 근육 손상을 예방하세요.유산소 운동에는 조깅, 스테퍼, 사이클링, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 요가, 에어로빅, 태극권 등이 포함됩니다.오늘은 아시아, 라틴아메리카, 유럽 등 여러 나라에 대량으로 판매되고 있는 저희 공장의 계단기계 MND-X200B를 소개하려고 합니다.계단등반기는 크기가 작기 때문에 한두 개 구입해서 집에 보관할 수도 있고, 가족과 함께 더 많이 운동할 수도 있습니다.매일 약간의 운동을 하면 더 건강해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
기술적 세부 사항
NW 무게: 206kg
차원: 1510*780*2230mm
포장 크기: 1365*920*1330mm
단차 유효 폭 : 560mm
구동 모드: 모터 구동
모터 사양: AC220V- -2HP 50HZ
20피트 GP: 8개
40피트 HQ: 32대
기능 표시: 시간, 등반 높이, 칼로리, 걸음 수, 심박수
선택할 수 있는 두 가지 색상:
사용방법
1. 엉덩이의 힘을 느끼기 위해 두 단계를 수행하십시오.대둔근을 완전히 자극하고 자신의 속도에 맞게 속도를 조정하십시오. (참고: 발바닥 전체가 페달을 밟아야 하며 발뒤꿈치가 매달리지 않아야 합니다.)
2. 옆으로 서서 건너갑니다.대둔근과 엉덩이 바깥쪽 가장자리 모두 연습할 수 있습니다.연습 시작 시 그리드 1개를 밟고, 익숙해지면 그리드 2개를 밟을 수 있습니다.엉덩이의 바깥쪽 가장자리도 더 많은 힘을 생성하여 엉덩이 양쪽의 움푹 들어간 부분을 채울 수 있습니다.
이 계단 등반가는 걷는 속도보다 훨씬 빠르게 갈 필요 없이 짧은 시간 안에 동일한 강도의 운동을 할 수 있습니다.이 기계는 생체 역학에 집중하고 대사율을 자연스럽게 조작하기 때문에 거의 모든 피트니스 목표에 맞는 결과를 목표로 삼을 수 있습니다.고급부터 초보자까지, 신체 토닝 및 조형부터 심혈관계 컨디셔닝 및 훈련까지.사용자는 시간과 노력을 최대한 활용합니다.
게시 시간: 2022년 12월 16일